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"Sempre tenho o Senhor diante de mim. Com ele à minha direita, não serei abalado". - Salmos 16:8
A inveja consiste em sofrer pelo resultado do bem dos outros, ser incapaz de ser feliz com suas próprias realizações e vivenciar o sucesso dos outros como algum tipo de fracasso pessoal seu. A inveja nos trava e deixa infelizes.
Essa emoção negativa é produzida especialmente por duas tendências: querer o que você não pode ter e comparar-se continuamente com os outros. Isso implica baixa autoestima e insegurança.
A cosmovisão cada vez mais narcisista e autorreferencial que tantos detêm em nosso mundo pós-moderno, juntamente com os “ideais” impostos por uma sociedade consumista – ideais que muitas vezes são inatingíveis para a grande maioria dos cidadãos – são um terreno fértil para esse tipo de sentimento. Algumas pessoas hoje sofrem com o número de seguidores de mídia social que seus colegas têm ou com os comentários positivos e elogios que seus amigos recebem de outras pessoas.
A inveja leva a uma falta de empatia. Uma pessoa invejosa não sabe como se colocar no lugar de outra pessoa, nem ficar feliz por ela ou cultivar relacionamentos saudáveis.
Há duas coisas que precisamos fazer para superar a inveja. Primeiro, precisamos fortalecer nossa própria autoestima e senso de segurança. Precisamos entender que nosso verdadeiro valor vem de quem somos, não do que temos, e que ser bajulado não é um indicador confiável de nossa virtude ou bondade.
Isso requer aprender a julgar nosso progresso pessoal a partir de nós mesmos, não dos outros. Aceitar-se, amar e ser feliz por ser quem eu sou me liberta da necessidade de me comparar com os outros.
Também precisamos aumentar nossa empatia em relação aos outros, mudando o foco de nós mesmos para fora. Precisamos aprender a admirar os outros e apreciar o sucesso deles, celebrando com eles e elogiando-os sinceramente. Admirar outra pessoa implica tirar os olhos de nós mesmos, a fim de contemplar com gratidão todas as coisas boas e positivas que testemunhamos fora de nós mesmos. As pessoas mais felizes são aquelas que sabem ser gratas e felizes por tudo o que é bom – não importa quem o tenha alcançado.
Exercitar diariamente o hábito de louvar sinceramente os outros e ser verdadeiramente grato pelo bem do outro não apenas abre nossos olhos e expande nossa capacidade de admirar os outros, mas também muda nosso coração, tornando-nos menos egocêntricos e mais capazes de nos alegrar com os outros.
A admiração não precisa nos fazer sentir inferiores, mas deve nos motivar a querer saber mais, melhorar a nós mesmos e aprender com os outros. Desde a infância aprendemos a admirar aqueles que nos inspiram a ser pessoas melhores, que nos levam a aprender mais e ampliar nossa visão de vida e de nós mesmos.
Admirar as qualidades humanas e as virtudes dos outros é uma fonte de motivação para construir uma vida de crescimento pessoal e melhoria constante. Para crescer como seres humanos, é importante passar um tempo com pessoas que nos inspiram e que nos comunicam sua alegria de viver e seu desejo de ajudar os outros.
A admiração não tem nada a ver com a idealização dos outros, nem com imagens irreais que depois se transformam em desapontamento. Admirar é contemplar realisticamente as virtudes que existem nos outros, o bem a que podemos aspirar e no qual desejamos perseverar.
Então, vá em frente: seja grato, admire todo o bem que vem para você e para os outros, e você será feliz – sem a inveja.
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